Bienestar en Dubái
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Círculos de mujeres Selfness
Selfness Women's Circles ofrece retiros de alta gama (círculos de mujeres) en Dubái para grupos de 6 a 8 mujeres de entre 21 y 60 años. Estos círculos se basan en los cuatro elementos de la encarnación femenina: respiración, consciencia, movimiento y contacto.
Selfness es un concepto psicológico que gira en torno a encontrar un equilibrio saludable entre el cuidado de uno mismo y el cuidado de los demás. En 2026, el término se utiliza a menudo como el sucesor de «bienestar» (wellness).
Mientras que el bienestar se centra en la relajación temporal (como un día en el spa), el selfness trata sobre un estilo de vida sostenible y el desarrollo personal.
Los principios fundamentales del selfness son:
Autoconocimiento: Entender quién eres, cuáles son tus talentos y dónde están tus límites.
Responsabilidad personal: Hacerte cargo de tu propia salud física y mental.
Prevención: No esperes a experimentar un agotamiento (burnout) para tomar medidas, sino invierte proactivamente en tu bienestar.
Autenticidad: Tomar decisiones que se alineen con tus propios valores en lugar de ajustarte a las expectativas de la sociedad.
En resumen, el selfness es el proceso de «convertirte en quien eres» para ser más fuerte y consciente en el mundo. Los círculos de mujeres se basan en los cuatro elementos de la encarnación femenina: respiración, consciencia, movimiento y contacto.
Invierte en ti misma - Círculos de mujeres Selfness